Archiwum
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec17 - 0
- 2024, Luty14 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad15 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec36 - 0
- 2023, Czerwiec36 - 0
- 2023, Maj38 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik31 - 0
- 2022, Wrzesień38 - 0
- 2022, Sierpień27 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec28 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień18 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień34 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec25 - 0
- 2021, Czerwiec39 - 0
- 2021, Maj40 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec24 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń30 - 0
- 2020, Grudzień28 - 0
- 2020, Listopad47 - 0
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień29 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec15 - 0
- 2020, Maj4 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec14 - 3
- 2017, Czerwiec16 - 2
- 2017, Maj13 - 8
- 2017, Kwiecień8 - 6
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty13 - 1
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 3
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec22 - 2
- 2016, Czerwiec23 - 4
- 2016, Maj23 - 4
- 2016, Kwiecień25 - 1
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik26 - 3
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 7
- 2015, Lipiec33 - 8
- 2015, Czerwiec27 - 12
- 2015, Maj24 - 6
- 2015, Kwiecień24 - 9
- 2015, Marzec27 - 2
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń26 - 8
- 2014, Grudzień24 - 6
- 2014, Listopad23 - 3
- 2014, Październik31 - 3
- 2014, Wrzesień8 - 9
- 2014, Sierpień27 - 11
- 2014, Lipiec31 - 6
- 2014, Czerwiec24 - 14
- 2014, Maj23 - 12
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec26 - 15
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń10 - 4
- 2013, Grudzień21 - 4
- 2013, Listopad26 - 12
- 2013, Październik26 - 7
- 2013, Wrzesień19 - 7
- 2013, Sierpień30 - 6
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 6
- 2013, Maj22 - 3
- 2013, Kwiecień18 - 2
- 2013, Marzec22 - 3
- 2013, Luty21 - 6
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad15 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień24 - 1
- 2012, Sierpień23 - 2
- 2012, Lipiec27 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik18 - 1
- 2011, Wrzesień21 - 6
- 2011, Sierpień22 - 4
- 2011, Lipiec13 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 2
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2010, Lipiec12 - 3
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec6 - 1
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 2
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Luty4 - 6
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień1 - 3
- 2008, Październik4 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 9
- 2008, Sierpień10 - 2
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj7 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2015
Dystans całkowity: | 774.34 km (w terenie 35.00 km; 4.52%) |
Czas w ruchu: | 17:56 |
Średnia prędkość: | 21.82 km/h |
Liczba aktywności: | 25 |
Średnio na aktywność: | 30.97 km i 2h 33m |
Więcej statystyk |
- DST 50.00km
- Czas 02:14
- VAVG 22.39km/h
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Spontaniczna Zofiówka
Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0
Trzeba mi było się wybrać rower do Zofiówki. Ale pogoda mocno mnie zmyliła. Patrząc za okno wątpiłem, że w ogóle wyjdę na rower. Kierunek i tak trzeba było obrać na południe gdyż Nati musiała zostawić ulotki na targach EkoFit w Ptaku. I tak zapakowałem rower do samochodu i pojechaliśmy. Cały czas żałowałem, że nie pojechałem od razu rowerem. Ehh. No ale nie ma co już tego żałować. Jak tylko dojechaliśmy do smartA szybkie przebieranie. Marudzenie dziewczyn, że chcą już jechać. Pospieszanie itp. A tu trzeba było dużo rzeczy zrobić. Rower jeszcze nie przygotowany. Udało się w końcu wsiąść na rower. Lekkim tempem ruszyliśmy na rundkę 30km. Taki był plan. Plan zrealizowaliśmy. Zakończyliśmy go piwkiem w sklepie w Zofiówce. Niestety przed domem pocałowaliśmy klamkę. Dziewczyny były jeszcze w Ptaku na targach. Głodni ruszyliśmy do Ptaka. Jak już tam dojechaliśmy laski zakupiły jedzenie na wynos. I tak już byliśmy w drodze powrotnej. 10km w jedną 10km w drugą. Makaron z warzywami po rowerze - piękna rzecz! Oj byłem głodny :] Rower spisał się nad wyraz dobrze mimo, że przy nim nic nie robiłem. Było parę rzeczy do poprawki. Zmiany są wprowadzane sukcesywnie.- DST 80.00km
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Syberię z RS
Sobota, 17 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 2
Hmm czy ja to jeszcze uzupełnię :)Wiem jedno było szybko i intensywnie. Czasami treningowo. Jj w tym dniu nas wszystkich przegonił. Ja zrobiłem błąd jak Chris Froome na TdF nie zjadłem na ostatnim postoju i na sprincie na Strykowskiej mnie dobrze odcięło. Wpadłem na metę (czyt Orlen) mocno wygłodzony. Dorwałem mus jabłkowy i Corny. Jeju jak mną telepało. Musiałem jeszcze pojechać na Brzezińską do paczkomatu. Jakoś się doczłapałem.
- DST 12.00km
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem z pracy #8 + siłka
Piątek, 16 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0
Z rana zakup roweru. Powrót juz ścigaczem. Potem siłka. Dobry trening.- DST 21.00km
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem do pracy #7 + spinning
Czwartek, 15 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0
To był dobry trening.- DST 25.00km
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem do pracy #6
Środa, 14 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 0
Niestandardowy powrót przez Łagiewniki. Tam gdzie nie było oświetlenia był klimat!Czasu brak na rower dodatkowych zajęć się trochę zwaliło na głowę.
- DST 20.00km
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem do pracy #5 + siłka
Wtorek, 13 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 0
- DST 16.00km
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem do pracy #4
Poniedziałek, 12 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 0
- DST 53.00km
- Czas 02:19
- VAVG 22.88km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Prawie do Zofiówki
Niedziela, 11 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 0
no prawie zabrakło 8km...ale wiało w plecy!
opis soon...
- DST 6.00km
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Basen i takie tam
Sobota, 10 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 0
- DST 20.00km
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerem do pracy #3 + siłka
Piątek, 9 stycznia 2015 · dodano: 14.01.2015 | Komentarze 0
+ gleba :Do na takim przyczajonym lodowisku :D