Archiwum
- 2024, Kwiecień16 - 0
- 2024, Marzec17 - 0
- 2024, Luty14 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad15 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec36 - 0
- 2023, Czerwiec36 - 0
- 2023, Maj38 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik31 - 0
- 2022, Wrzesień38 - 0
- 2022, Sierpień27 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec28 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień18 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień34 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec25 - 0
- 2021, Czerwiec39 - 0
- 2021, Maj40 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec24 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń30 - 0
- 2020, Grudzień28 - 0
- 2020, Listopad47 - 0
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień29 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec15 - 0
- 2020, Maj4 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec14 - 3
- 2017, Czerwiec16 - 2
- 2017, Maj13 - 8
- 2017, Kwiecień8 - 6
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty13 - 1
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 3
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec22 - 2
- 2016, Czerwiec23 - 4
- 2016, Maj23 - 4
- 2016, Kwiecień25 - 1
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik26 - 3
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 7
- 2015, Lipiec33 - 8
- 2015, Czerwiec27 - 12
- 2015, Maj24 - 6
- 2015, Kwiecień24 - 9
- 2015, Marzec27 - 2
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń26 - 8
- 2014, Grudzień24 - 6
- 2014, Listopad23 - 3
- 2014, Październik31 - 3
- 2014, Wrzesień8 - 9
- 2014, Sierpień27 - 11
- 2014, Lipiec31 - 6
- 2014, Czerwiec24 - 14
- 2014, Maj23 - 12
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec26 - 15
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń10 - 4
- 2013, Grudzień21 - 4
- 2013, Listopad26 - 12
- 2013, Październik26 - 7
- 2013, Wrzesień19 - 7
- 2013, Sierpień30 - 6
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 6
- 2013, Maj22 - 3
- 2013, Kwiecień18 - 2
- 2013, Marzec22 - 3
- 2013, Luty21 - 6
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad15 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień24 - 1
- 2012, Sierpień23 - 2
- 2012, Lipiec27 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik18 - 1
- 2011, Wrzesień21 - 6
- 2011, Sierpień22 - 4
- 2011, Lipiec13 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 2
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2010, Lipiec12 - 3
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec6 - 1
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 2
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Luty4 - 6
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień1 - 3
- 2008, Październik4 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 9
- 2008, Sierpień10 - 2
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj7 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2024
| Dystans całkowity: | 108.81 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 14:34 |
| Średnia prędkość: | 13.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 42.93 km/h |
| Suma podjazdów: | 662 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (90 %) |
| Suma kalorii: | 5312 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 9.89 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.01km
- Czas 00:24
- VAVG 4:47km/h
- VMAX 3:00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 190 (100%)
- HRavg 171 ( 90%)
- Kalorie 332kcal
- Podjazdy 31m
- Aktywność Bieganie
Doz Maraton sztafeta Ekiden
Niedziela, 28 kwietnia 2024 · dodano: 28.04.2024 | Komentarze 0
- DST 5.01km
- Czas 00:23
- VAVG 4:35km/h
- VMAX 2:04km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 89%)
- HRavg 147 ( 77%)
- Kalorie 303kcal
- Podjazdy 32m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Piątek, 26 kwietnia 2024 · dodano: 26.04.2024 | Komentarze 0
- Czas 01:17
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 177 ( 93%)
- HRavg 127 ( 67%)
- Kalorie 382kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Afternoon Workout
Środa, 24 kwietnia 2024 · dodano: 24.04.2024 | Komentarze 0
- Czas 01:17
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 193 (102%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 279kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Afternoon Workout
Poniedziałek, 22 kwietnia 2024 · dodano: 22.04.2024 | Komentarze 0
- DST 4.98km
- Czas 01:38
- VAVG 3.05km/h
- VMAX 19.31km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 121 ( 64%)
- HRavg 95 ( 50%)
- Kalorie 510kcal
- Podjazdy 9m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Niedziela, 21 kwietnia 2024 · dodano: 21.04.2024 | Komentarze 0
- DST 21.12km
- Czas 00:59
- VAVG 21.48km/h
- VMAX 35.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 122 ( 64%)
- Kalorie 468kcal
- Podjazdy 152m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Niedziela, 21 kwietnia 2024 · dodano: 21.04.2024 | Komentarze 0
- DST 5.01km
- Czas 00:25
- VAVG 4:59km/h
- VMAX 3:54km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 158 ( 83%)
- Kalorie 328kcal
- Podjazdy 19m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Sobota, 20 kwietnia 2024 · dodano: 20.04.2024 | Komentarze 0
- DST 9.72km
- Czas 00:26
- VAVG 22.43km/h
- VMAX 36.44km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 147 ( 77%)
- HRavg 119 ( 62%)
- Kalorie 240kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 18 kwietnia 2024 · dodano: 18.04.2024 | Komentarze 0
- Czas 01:15
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 174 ( 92%)
- HRavg 125 ( 66%)
- Kalorie 387kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Afternoon Workout
Środa, 17 kwietnia 2024 · dodano: 17.04.2024 | Komentarze 0
- DST 9.39km
- Czas 00:24
- VAVG 23.48km/h
- VMAX 34.34km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 138 ( 73%)
- HRavg 119 ( 62%)
- Kalorie 220kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze