Archiwum
- 2024, Marzec17 - 0
- 2024, Luty14 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad15 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec36 - 0
- 2023, Czerwiec36 - 0
- 2023, Maj38 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik31 - 0
- 2022, Wrzesień38 - 0
- 2022, Sierpień27 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec28 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień18 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień34 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec25 - 0
- 2021, Czerwiec39 - 0
- 2021, Maj40 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec24 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń30 - 0
- 2020, Grudzień28 - 0
- 2020, Listopad47 - 0
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień29 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec15 - 0
- 2020, Maj4 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec14 - 3
- 2017, Czerwiec16 - 2
- 2017, Maj13 - 8
- 2017, Kwiecień8 - 6
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty13 - 1
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 3
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec22 - 2
- 2016, Czerwiec23 - 4
- 2016, Maj23 - 4
- 2016, Kwiecień25 - 1
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik26 - 3
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 7
- 2015, Lipiec33 - 8
- 2015, Czerwiec27 - 12
- 2015, Maj24 - 6
- 2015, Kwiecień24 - 9
- 2015, Marzec27 - 2
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń26 - 8
- 2014, Grudzień24 - 6
- 2014, Listopad23 - 3
- 2014, Październik31 - 3
- 2014, Wrzesień8 - 9
- 2014, Sierpień27 - 11
- 2014, Lipiec31 - 6
- 2014, Czerwiec24 - 14
- 2014, Maj23 - 12
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec26 - 15
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń10 - 4
- 2013, Grudzień21 - 4
- 2013, Listopad26 - 12
- 2013, Październik26 - 7
- 2013, Wrzesień19 - 7
- 2013, Sierpień30 - 6
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 6
- 2013, Maj22 - 3
- 2013, Kwiecień18 - 2
- 2013, Marzec22 - 3
- 2013, Luty21 - 6
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad15 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień24 - 1
- 2012, Sierpień23 - 2
- 2012, Lipiec27 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik18 - 1
- 2011, Wrzesień21 - 6
- 2011, Sierpień22 - 4
- 2011, Lipiec13 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 2
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2010, Lipiec12 - 3
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec6 - 1
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 2
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Luty4 - 6
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień1 - 3
- 2008, Październik4 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 9
- 2008, Sierpień10 - 2
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj7 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2022
Dystans całkowity: | 227.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 13:24 |
Średnia prędkość: | 16.96 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.90 km/h |
Suma podjazdów: | 1581 m |
Maks. tętno maksymalne: | 173 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 148 (78 %) |
Suma kalorii: | 6986 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 14.20 km i 0h 50m |
Więcej statystyk |
- DST 9.80km
- Czas 00:26
- VAVG 22.62km/h
- VMAX 35.70km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 163 ( 86%)
- HRavg 129 ( 68%)
- Kalorie 266kcal
- Podjazdy 85m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 30 listopada 2022 · dodano: 30.11.2022 | Komentarze 0
- DST 9.81km
- Czas 00:25
- VAVG 23.54km/h
- VMAX 37.25km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 159 ( 84%)
- HRavg 135 ( 71%)
- Kalorie 287kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Wtorek, 29 listopada 2022 · dodano: 29.11.2022 | Komentarze 0
- DST 28.62km
- Czas 01:04
- VAVG 26.83km/h
- VMAX 41.27km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 143 ( 75%)
- Kalorie 681kcal
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Base
Poniedziałek, 28 listopada 2022 · dodano: 28.11.2022 | Komentarze 0
- DST 27.59km
- Czas 00:46
- VAVG 35.99km/h
- VMAX 51.90km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 543kcal
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Transylwania 27km strefa druga base
Sobota, 26 listopada 2022 · dodano: 26.11.2022 | Komentarze 0
- DST 5.18km
- Czas 00:55
- VAVG 10:37km/h
- VMAX 6:44km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 132 ( 69%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 378kcal
- Podjazdy 35m
Night Walk Disco
Piątek, 25 listopada 2022 · dodano: 25.11.2022 | Komentarze 0
- DST 9.66km
- Czas 00:25
- VAVG 23.18km/h
- VMAX 36.13km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 164 ( 86%)
- HRavg 130 ( 68%)
- Kalorie 263kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 23 listopada 2022 · dodano: 23.11.2022 | Komentarze 0
- DST 16.50km
- Czas 04:21
- VAVG 3.79km/h
- VMAX 8.29km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 104 ( 55%)
- Kalorie 1819kcal
- Podjazdy 639m
- Aktywność Wędrówka
Ślęża KGP
Sobota, 19 listopada 2022 · dodano: 19.11.2022 | Komentarze 0
- DST 20.95km
- Czas 00:56
- VAVG 22.45km/h
- VMAX 51.64km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 173 ( 91%)
- HRavg 148 ( 78%)
- Kalorie 619kcal
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
5-minutowe interwały progowe
Czwartek, 10 listopada 2022 · dodano: 10.11.2022 | Komentarze 0
- DST 9.81km
- Czas 00:26
- VAVG 22.64km/h
- VMAX 39.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 112 ( 59%)
- Kalorie 221kcal
- Podjazdy 71m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 9 listopada 2022 · dodano: 09.11.2022 | Komentarze 0
- DST 10.07km
- Czas 00:28
- VAVG 21.58km/h
- VMAX 37.28km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 135 ( 71%)
- HRavg 109 ( 57%)
- Kalorie 206kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze