Archiwum
- 2024, Kwiecień15 - 0
- 2024, Marzec17 - 0
- 2024, Luty14 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad15 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec36 - 0
- 2023, Czerwiec36 - 0
- 2023, Maj38 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik31 - 0
- 2022, Wrzesień38 - 0
- 2022, Sierpień27 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec28 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień18 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień34 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec25 - 0
- 2021, Czerwiec39 - 0
- 2021, Maj40 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec24 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń30 - 0
- 2020, Grudzień28 - 0
- 2020, Listopad47 - 0
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień29 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec15 - 0
- 2020, Maj4 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec14 - 3
- 2017, Czerwiec16 - 2
- 2017, Maj13 - 8
- 2017, Kwiecień8 - 6
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty13 - 1
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 3
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec22 - 2
- 2016, Czerwiec23 - 4
- 2016, Maj23 - 4
- 2016, Kwiecień25 - 1
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik26 - 3
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 7
- 2015, Lipiec33 - 8
- 2015, Czerwiec27 - 12
- 2015, Maj24 - 6
- 2015, Kwiecień24 - 9
- 2015, Marzec27 - 2
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń26 - 8
- 2014, Grudzień24 - 6
- 2014, Listopad23 - 3
- 2014, Październik31 - 3
- 2014, Wrzesień8 - 9
- 2014, Sierpień27 - 11
- 2014, Lipiec31 - 6
- 2014, Czerwiec24 - 14
- 2014, Maj23 - 12
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec26 - 15
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń10 - 4
- 2013, Grudzień21 - 4
- 2013, Listopad26 - 12
- 2013, Październik26 - 7
- 2013, Wrzesień19 - 7
- 2013, Sierpień30 - 6
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 6
- 2013, Maj22 - 3
- 2013, Kwiecień18 - 2
- 2013, Marzec22 - 3
- 2013, Luty21 - 6
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad15 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień24 - 1
- 2012, Sierpień23 - 2
- 2012, Lipiec27 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik18 - 1
- 2011, Wrzesień21 - 6
- 2011, Sierpień22 - 4
- 2011, Lipiec13 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 2
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2010, Lipiec12 - 3
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec6 - 1
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 2
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Luty4 - 6
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień1 - 3
- 2008, Październik4 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 9
- 2008, Sierpień10 - 2
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj7 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2023
| Dystans całkowity: | 231.18 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:51 |
| Średnia prędkość: | 11.36 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 1593 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (70 %) |
| Suma kalorii: | 7184 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 7.97 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.07km
- Czas 00:28
- VAVG 5:31km/h
- VMAX 3:41km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 327kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Bieganie
Afternoon Run
Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 31.07.2023 | Komentarze 0
- DST 10.56km
- Czas 00:58
- VAVG 10.92km/h
- VMAX 25.34km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 117 ( 61%)
- HRavg 84 ( 44%)
- Kalorie 204kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Poniedziałek, 31 lipca 2023 · dodano: 31.07.2023 | Komentarze 0
- DST 2.62km
- Czas 00:42
- VAVG 3.74km/h
- VMAX 6.93km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 120 ( 63%)
- HRavg 91 ( 48%)
- Kalorie 204kcal
- Aktywność SUP
Lunch Stand Up Paddling
Niedziela, 30 lipca 2023 · dodano: 30.07.2023 | Komentarze 0
- DST 4.89km
- Czas 01:01
- VAVG 4.81km/h
- VMAX 14.15km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 112 ( 59%)
- HRavg 86 ( 45%)
- Kalorie 210kcal
- Podjazdy 8m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Sobota, 29 lipca 2023 · dodano: 29.07.2023 | Komentarze 0
- DST 5.07km
- Czas 00:32
- VAVG 9.51km/h
- VMAX 44.76km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 90 ( 47%)
- Kalorie 132kcal
- Podjazdy 33m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Lunch Ride
Piątek, 28 lipca 2023 · dodano: 28.07.2023 | Komentarze 0
- DST 5.38km
- Czas 00:34
- VAVG 9.49km/h
- VMAX 17.07km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 95 ( 50%)
- Kalorie 173kcal
- Podjazdy 50m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 27 lipca 2023 · dodano: 27.07.2023 | Komentarze 0
- DST 2.61km
- Czas 00:39
- VAVG 4.02km/h
- VMAX 14.28km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 114 ( 60%)
- HRavg 79 ( 41%)
- Kalorie 142kcal
- Podjazdy 30m
- Aktywność Wędrówka
Kapitanat Portu Nowy Świat
Środa, 26 lipca 2023 · dodano: 26.07.2023 | Komentarze 0
- DST 1.88km
- Czas 00:12
- VAVG 9.40km/h
- VMAX 17.33km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 94 ( 49%)
- HRavg 75 ( 39%)
- Kalorie 33kcal
- Podjazdy 7m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Evening Ride
Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 25.07.2023 | Komentarze 0
- DST 2.88km
- Czas 00:47
- VAVG 3.68km/h
- VMAX 10.73km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 87 ( 46%)
- HRavg 70 ( 37%)
- Kalorie 153kcal
- Podjazdy 1m
- Aktywność Wędrówka
Labirynt Stegna polecam
Wtorek, 25 lipca 2023 · dodano: 25.07.2023 | Komentarze 0
- DST 6.20km
- Czas 00:37
- VAVG 10.05km/h
- VMAX 22.51km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 143 ( 75%)
- HRavg 90 ( 47%)
- Kalorie 163kcal
- Podjazdy 53m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze