avatar

 

 

 

 


Omnia mea mecum porto dopracyrowerem.pl
baton rowerowy bikestats.pl 
Checker Pig 19723 km
Staiger Commodore 10785 km
GT Zaskar 9680 km
Canyon Ultimate CF SL 5400 km
GT Avalanche 2.0 Disc 12405 km
Z BUTA 165 km

Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2021

Dystans całkowity:395.89 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:26:55
Średnia prędkość:14.71 km/h
Maksymalna prędkość:50.40 km/h
Suma podjazdów:4329 m
Maks. tętno maksymalne:194 (102 %)
Maks. tętno średnie:174 (92 %)
Suma kalorii:12502 kcal
Liczba aktywności:24
Średnio na aktywność:16.50 km i 1h 07m
Więcej statystyk
  • DST 0.20km
  • Czas 00:03
  • VAVG 4.00km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 133 ( 70%)
  • HRavg 108 ( 57%)
  • Kalorie 23kcal
  • Aktywność Pływanie

Evening Swim

Wtorek, 31 sierpnia 2021 · dodano: 31.08.2021 | Komentarze 0



  • DST 9.42km
  • Czas 00:24
  • VAVG 23.55km/h
  • VMAX 37.44km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 147 ( 77%)
  • HRavg 117 ( 61%)
  • Kalorie 213kcal
  • Podjazdy 102m
  • Sprzęt Checker Pig
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do suchej nitki ride

Poniedziałek, 30 sierpnia 2021 · dodano: 30.08.2021 | Komentarze 0



  • DST 8.01km
  • Czas 01:44
  • VAVG 4.62km/h
  • VMAX 8.28km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 138 ( 73%)
  • HRavg 102 ( 53%)
  • Kalorie 626kcal
  • Podjazdy 262m
  • Aktywność Wędrówka

Beskid Wyspowy #2

Niedziela, 29 sierpnia 2021 · dodano: 29.08.2021 | Komentarze 0

Lubomir zdobyty, kolejny szczyt KGP :) Pogoda pokrzyżowała plany.


  • DST 25.69km
  • Czas 05:39
  • VAVG 4.55km/h
  • VMAX 10.44km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 166 ( 87%)
  • HRavg 115 ( 60%)
  • Kalorie 2093kcal
  • Podjazdy 985m
  • Aktywność Wędrówka

Beskid Wyspowy #1

Sobota, 28 sierpnia 2021 · dodano: 28.08.2021 | Komentarze 0



  • DST 5.01km
  • Czas 00:25
  • VAVG 4:59km/h
  • VMAX 3:20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 194 (102%)
  • HRavg 174 ( 92%)
  • Kalorie 398kcal
  • Podjazdy 27m
  • Aktywność Bieganie

Afternoon Run

Wtorek, 24 sierpnia 2021 · dodano: 24.08.2021 | Komentarze 0



  • DST 62.34km
  • Czas 02:09
  • VAVG 29.00km/h
  • VMAX 39.60km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 176 ( 93%)
  • HRavg 138 ( 73%)
  • Kalorie 1330kcal
  • Podjazdy 401m
  • Sprzęt Checker Pig
  • Aktywność Jazda na rowerze

Coffee ride ride

Niedziela, 22 sierpnia 2021 · dodano: 22.08.2021 | Komentarze 0



  • DST 5.02km
  • Czas 00:13
  • VAVG 23.17km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 142 ( 75%)
  • HRavg 114 ( 60%)
  • Kalorie 113kcal
  • Podjazdy 48m
  • Sprzęt Checker Pig
  • Aktywność Jazda na rowerze

Afternoon Ride

Środa, 18 sierpnia 2021 · dodano: 18.08.2021 | Komentarze 0



  • DST 4.77km
  • Czas 00:13
  • VAVG 22.02km/h
  • VMAX 32.40km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 156 ( 82%)
  • HRavg 123 ( 65%)
  • Kalorie 127kcal
  • Podjazdy 53m
  • Sprzęt Checker Pig
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Środa, 18 sierpnia 2021 · dodano: 18.08.2021 | Komentarze 0



  • DST 34.49km
  • Czas 01:24
  • VAVG 24.64km/h
  • VMAX 50.40km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 179 ( 94%)
  • HRavg 124 ( 65%)
  • Kalorie 703kcal
  • Podjazdy 388m
  • Sprzęt Checker Pig
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Wtorek, 17 sierpnia 2021 · dodano: 17.08.2021 | Komentarze 0



  • DST 21.08km
  • Czas 00:58
  • VAVG 21.81km/h
  • VMAX 41.76km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 153 ( 80%)
  • HRavg 119 ( 62%)
  • Kalorie 505kcal
  • Podjazdy 196m
  • Sprzęt Checker Pig
  • Aktywność Jazda na rowerze

Morning Ride

Poniedziałek, 16 sierpnia 2021 · dodano: 16.08.2021 | Komentarze 0