Archiwum
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec20 - 0
- 2024, Czerwiec19 - 0
- 2024, Maj20 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec17 - 0
- 2024, Luty14 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad15 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec36 - 0
- 2023, Czerwiec36 - 0
- 2023, Maj38 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik31 - 0
- 2022, Wrzesień38 - 0
- 2022, Sierpień27 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec28 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień18 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień34 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec25 - 0
- 2021, Czerwiec39 - 0
- 2021, Maj40 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec24 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń30 - 0
- 2020, Grudzień28 - 0
- 2020, Listopad47 - 0
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień29 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec15 - 0
- 2020, Maj4 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec14 - 3
- 2017, Czerwiec16 - 2
- 2017, Maj13 - 8
- 2017, Kwiecień8 - 6
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty13 - 1
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 3
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec22 - 2
- 2016, Czerwiec23 - 4
- 2016, Maj23 - 4
- 2016, Kwiecień25 - 1
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik26 - 3
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 7
- 2015, Lipiec33 - 8
- 2015, Czerwiec27 - 12
- 2015, Maj24 - 6
- 2015, Kwiecień24 - 9
- 2015, Marzec27 - 2
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń26 - 8
- 2014, Grudzień24 - 6
- 2014, Listopad23 - 3
- 2014, Październik31 - 3
- 2014, Wrzesień8 - 9
- 2014, Sierpień27 - 11
- 2014, Lipiec31 - 6
- 2014, Czerwiec24 - 14
- 2014, Maj23 - 12
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec26 - 15
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń10 - 4
- 2013, Grudzień21 - 4
- 2013, Listopad26 - 12
- 2013, Październik26 - 7
- 2013, Wrzesień19 - 7
- 2013, Sierpień30 - 6
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 6
- 2013, Maj22 - 3
- 2013, Kwiecień18 - 2
- 2013, Marzec22 - 3
- 2013, Luty21 - 6
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad15 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień24 - 1
- 2012, Sierpień23 - 2
- 2012, Lipiec27 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik18 - 1
- 2011, Wrzesień21 - 6
- 2011, Sierpień22 - 4
- 2011, Lipiec13 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 2
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2010, Lipiec12 - 3
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec6 - 1
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 2
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Luty4 - 6
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień1 - 3
- 2008, Październik4 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 9
- 2008, Sierpień10 - 2
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj7 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2014
Dystans całkowity: | 866.91 km (w terenie 211.00 km; 24.34%) |
Czas w ruchu: | 40:33 |
Średnia prędkość: | 21.38 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 169 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 147 (77 %) |
Suma kalorii: | 210 kcal |
Liczba aktywności: | 31 |
Średnio na aktywność: | 27.96 km i 1h 18m |
Więcej statystyk |
- DST 8.00km
- Czas 00:20
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #154
Piątek, 31 października 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0
Powrót z nowej siedziby firmy. W końcu zakończyłem przenosiny. Udało się. Teraz będzie mniej jazdy po mieście a więcej będzie lasu i przyjemności :D Wieczorem składanie GT na sobotę. Kółka do przerzutki, łańcuch smarowanie sterów. Przy zakładaniu przerzutki hak pęk. (jedyne co powiedziałem to k... mać) Był nadwyrężony po upadku wiedziałem o tym. Niestety wystarczyło lekko go poruszyć i przerzutka została w ręku. Trudno sobota mieszczuchem.- DST 7.00km
- Czas 00:18
- VAVG 23.33km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #153
Czwartek, 30 października 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0
Powrót służbowym samochodem. Po ciężkim dniu 20 basenów + sauna.- DST 14.50km
- Czas 00:37
- VAVG 23.51km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #152
Środa, 29 października 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0
Ciśnienie mi podniósł Pan z autobusu.- DST 16.00km
- Czas 00:40
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #151
Wtorek, 28 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0
Powtórka z piątku.Już raz mi się udało zająć wszystkie wpisy szkoda, że wtedy screena nie zrobiłem.
- DST 15.50km
- Czas 00:40
- VAVG 23.25km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #150
Poniedziałek, 27 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0
Powrót ciut dłuższy.- DST 28.29km
- Teren 15.00km
- Czas 01:37
- VAVG 17.50km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Zaspana sobota
Sobota, 25 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 1
Zaspałem a tak na prawdę "przy leniłem" na Bike Orienta a szkoda bo spoko impreza.Jednak suma sumarum dobrze się skończyło gdyż wracałbym z buta. Gdy wróciłem na ośkę mój napęd skapitulował. Zresztą nie dziwie mu się. Łożyska się posypały dosłownie i jedno kółko pękło. Łańcuch no cóż trochę długi się zrobił ;)
- DST 16.00km
- Czas 00:40
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #149
Piątek, 24 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0
Najpierw do pracy. Potem rower do samochodu i przeprowadzka gratów firmy na Brzezińską. Powrót już z Brzezińskiej.- DST 14.50km
- Czas 00:37
- VAVG 23.51km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #148
Czwartek, 23 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0
Standard a wieczorem na saunę by wypocić toksyny.- DST 10.00km
- Czas 00:20
- VAVG 30.00km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #147
Środa, 22 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0
Z buta 2km od kumpla do firmy a potem do domu.- DST 24.00km
- Czas 01:00
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze