avatar

 

 

 

 


Omnia mea mecum porto dopracyrowerem.pl
baton rowerowy bikestats.pl 
Checker Pig 19744 km
Staiger Commodore 10785 km
GT Zaskar 9680 km
Canyon Ultimate CF SL 5400 km
GT Avalanche 2.0 Disc 12405 km
Z BUTA 165 km

Archiwum

Wpisy archiwalne w miesiącu

Październik, 2014

Dystans całkowity:866.91 km (w terenie 211.00 km; 24.34%)
Czas w ruchu:40:33
Średnia prędkość:21.38 km/h
Maks. tętno maksymalne:169 (89 %)
Maks. tętno średnie:147 (77 %)
Suma kalorii:210 kcal
Liczba aktywności:31
Średnio na aktywność:27.96 km i 1h 18m
Więcej statystyk
  • DST 8.00km
  • Czas 00:20
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike&work #154

Piątek, 31 października 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0

Powrót z nowej siedziby firmy. W końcu zakończyłem przenosiny. Udało się. Teraz będzie mniej jazdy po mieście a więcej będzie lasu i przyjemności :D Wieczorem składanie GT na sobotę. Kółka do przerzutki, łańcuch smarowanie sterów. Przy zakładaniu przerzutki hak pęk. (jedyne co powiedziałem to k... mać) Był nadwyrężony po upadku wiedziałem o tym. Niestety wystarczyło lekko go poruszyć i przerzutka została w ręku. Trudno sobota mieszczuchem. 



  • DST 7.00km
  • Czas 00:18
  • VAVG 23.33km/h
  • Sprzęt Staiger Commodore
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike&work #153

Czwartek, 30 października 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0

Powrót służbowym samochodem. Po ciężkim dniu 20 basenów + sauna.


  • DST 14.50km
  • Czas 00:37
  • VAVG 23.51km/h
  • Sprzęt Staiger Commodore
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike&work #152

Środa, 29 października 2014 · dodano: 02.11.2014 | Komentarze 0

Ciśnienie mi podniósł Pan z autobusu.


  • DST 16.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt Staiger Commodore
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike&work #151

Wtorek, 28 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Powtórka z piątku.


Już raz mi się udało zająć wszystkie wpisy szkoda, że wtedy screena nie zrobiłem.


  • DST 15.50km
  • Czas 00:40
  • VAVG 23.25km/h
  • Sprzęt Staiger Commodore
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike&work #150

Poniedziałek, 27 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Powrót ciut dłuższy. 


  • DST 28.29km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:37
  • VAVG 17.50km/h
  • Sprzęt GT Zaskar
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zaspana sobota

Sobota, 25 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 1

Zaspałem a tak na prawdę "przy leniłem" na Bike Orienta a szkoda bo spoko impreza. 
Jednak suma sumarum dobrze się skończyło gdyż wracałbym z buta. Gdy wróciłem na ośkę mój napęd skapitulował. Zresztą nie dziwie mu się. Łożyska się posypały dosłownie i jedno kółko pękło. Łańcuch no cóż trochę długi się zrobił ;)






  • DST 16.00km
  • Czas 00:40
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt Staiger Commodore
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike&work #149

Piątek, 24 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Najpierw do pracy. Potem rower do samochodu i przeprowadzka gratów firmy na Brzezińską. Powrót już z Brzezińskiej.


  • DST 14.50km
  • Czas 00:37
  • VAVG 23.51km/h
  • Sprzęt Staiger Commodore
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike&work #148

Czwartek, 23 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Standard a wieczorem na saunę by wypocić toksyny.


  • DST 10.00km
  • Czas 00:20
  • VAVG 30.00km/h
  • Sprzęt Staiger Commodore
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike&work #147

Środa, 22 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Z buta 2km od kumpla do firmy a potem do domu. 


  • DST 24.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt Staiger Commodore
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bike&work #146 + pępkowe

Wtorek, 21 października 2014 · dodano: 28.10.2014 | Komentarze 0

Do pracy i z powrotem. Szybka drzemka i jazda na pępkowe do kolegi. Działo się.