Archiwum
- 2024, Kwiecień9 - 0
- 2024, Marzec17 - 0
- 2024, Luty14 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad15 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec36 - 0
- 2023, Czerwiec36 - 0
- 2023, Maj38 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik31 - 0
- 2022, Wrzesień38 - 0
- 2022, Sierpień27 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec28 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień18 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień34 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec25 - 0
- 2021, Czerwiec39 - 0
- 2021, Maj40 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec24 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń30 - 0
- 2020, Grudzień28 - 0
- 2020, Listopad47 - 0
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień29 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec15 - 0
- 2020, Maj4 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec14 - 3
- 2017, Czerwiec16 - 2
- 2017, Maj13 - 8
- 2017, Kwiecień8 - 6
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty13 - 1
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 3
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec22 - 2
- 2016, Czerwiec23 - 4
- 2016, Maj23 - 4
- 2016, Kwiecień25 - 1
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik26 - 3
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 7
- 2015, Lipiec33 - 8
- 2015, Czerwiec27 - 12
- 2015, Maj24 - 6
- 2015, Kwiecień24 - 9
- 2015, Marzec27 - 2
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń26 - 8
- 2014, Grudzień24 - 6
- 2014, Listopad23 - 3
- 2014, Październik31 - 3
- 2014, Wrzesień8 - 9
- 2014, Sierpień27 - 11
- 2014, Lipiec31 - 6
- 2014, Czerwiec24 - 14
- 2014, Maj23 - 12
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec26 - 15
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń10 - 4
- 2013, Grudzień21 - 4
- 2013, Listopad26 - 12
- 2013, Październik26 - 7
- 2013, Wrzesień19 - 7
- 2013, Sierpień30 - 6
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 6
- 2013, Maj22 - 3
- 2013, Kwiecień18 - 2
- 2013, Marzec22 - 3
- 2013, Luty21 - 6
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad15 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień24 - 1
- 2012, Sierpień23 - 2
- 2012, Lipiec27 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik18 - 1
- 2011, Wrzesień21 - 6
- 2011, Sierpień22 - 4
- 2011, Lipiec13 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 2
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2010, Lipiec12 - 3
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec6 - 1
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 2
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Luty4 - 6
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień1 - 3
- 2008, Październik4 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 9
- 2008, Sierpień10 - 2
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj7 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2014
| Dystans całkowity: | 700.71 km (w terenie 170.00 km; 24.26%) |
| Czas w ruchu: | 32:37 |
| Średnia prędkość: | 22.10 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (86 %) |
| Maks. tętno średnie: | 178 (94 %) |
| Suma kalorii: | 760 kcal |
| Liczba aktywności: | 26 |
| Średnio na aktywność: | 28.03 km i 1h 15m |
| Więcej statystyk | |
- DST 71.45km
- Teren 35.00km
- Czas 03:05
- VAVG 23.17km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Przed remontowa niedziela
Niedziela, 30 marca 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
Szybko pojeździć. W sobotę nie mogłem ze względu na przygotowania do remontu. Chwila kręcenia z PTTK potem w samotności by znów spotkać się z PTTK w Ciosnach.- DST 15.00km
- Czas 00:40
- VAVG 22.50km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #41
Piątek, 28 marca 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
pracademolkę kuchni czas zacząć!
Kategoria Rowerem do pracy
- DST 16.00km
- Czas 00:40
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Basen + Bike&work #40 + spining
Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
Takie tam... Kategoria Rowerem do pracy
- Czas 00:55
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Spinig
Czwartek, 27 marca 2014 · dodano: 28.03.2014 | Komentarze 0
A wczoraj było tak:
15min "płasko" a potem 30min podjazdu. 25min na stojąco. Koszulkę można było wyżymać!
- DST 14.00km
- Czas 00:35
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #39
Środa, 26 marca 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
standard - chyba nie pamiętam... Kategoria Rowerem do pracy
- DST 12.00km
- Czas 00:28
- VAVG 25.71km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Basen + Bike&work #38
Wtorek, 25 marca 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
Na 7:15 na basen a potem praca...- DST 14.00km
- Czas 00:35
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #38
Poniedziałek, 24 marca 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
praca Kategoria Rowerem do pracy
- DST 120.00km
- Teren 45.00km
- Czas 05:20
- VAVG 22.50km/h
- Sprzęt GT Zaskar
- Aktywność Jazda na rowerze
Na Koń wróć na Łosia! W klasie wycieczka!
Sobota, 22 marca 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 2
Opis zdjęcia track trasy tutaj:Czytać i podziwiać ;)
- DST 14.00km
- Czas 00:35
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze
Bike&work #37
Piątek, 21 marca 2014 · dodano: 06.04.2014 | Komentarze 0
praca Kategoria Rowerem do pracy
- DST 14.00km
- Czas 00:35
- VAVG 24.00km/h
- Sprzęt Staiger Commodore
- Aktywność Jazda na rowerze