Archiwum
- 2024, Wrzesień15 - 0
- 2024, Sierpień18 - 0
- 2024, Lipiec20 - 0
- 2024, Czerwiec19 - 0
- 2024, Maj20 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec17 - 0
- 2024, Luty14 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad15 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec36 - 0
- 2023, Czerwiec36 - 0
- 2023, Maj38 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik31 - 0
- 2022, Wrzesień38 - 0
- 2022, Sierpień27 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec28 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień18 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień34 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec25 - 0
- 2021, Czerwiec39 - 0
- 2021, Maj40 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec24 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń30 - 0
- 2020, Grudzień28 - 0
- 2020, Listopad47 - 0
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień29 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec15 - 0
- 2020, Maj4 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec14 - 3
- 2017, Czerwiec16 - 2
- 2017, Maj13 - 8
- 2017, Kwiecień8 - 6
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty13 - 1
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 3
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec22 - 2
- 2016, Czerwiec23 - 4
- 2016, Maj23 - 4
- 2016, Kwiecień25 - 1
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik26 - 3
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 7
- 2015, Lipiec33 - 8
- 2015, Czerwiec27 - 12
- 2015, Maj24 - 6
- 2015, Kwiecień24 - 9
- 2015, Marzec27 - 2
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń26 - 8
- 2014, Grudzień24 - 6
- 2014, Listopad23 - 3
- 2014, Październik31 - 3
- 2014, Wrzesień8 - 9
- 2014, Sierpień27 - 11
- 2014, Lipiec31 - 6
- 2014, Czerwiec24 - 14
- 2014, Maj23 - 12
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec26 - 15
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń10 - 4
- 2013, Grudzień21 - 4
- 2013, Listopad26 - 12
- 2013, Październik26 - 7
- 2013, Wrzesień19 - 7
- 2013, Sierpień30 - 6
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 6
- 2013, Maj22 - 3
- 2013, Kwiecień18 - 2
- 2013, Marzec22 - 3
- 2013, Luty21 - 6
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad15 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień24 - 1
- 2012, Sierpień23 - 2
- 2012, Lipiec27 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik18 - 1
- 2011, Wrzesień21 - 6
- 2011, Sierpień22 - 4
- 2011, Lipiec13 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 2
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2010, Lipiec12 - 3
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec6 - 1
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 2
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Luty4 - 6
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień1 - 3
- 2008, Październik4 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 9
- 2008, Sierpień10 - 2
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj7 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 169.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:41 |
| Średnia prędkość: | 12.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 84.51 km/h |
| Suma podjazdów: | 1172 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 133 (70 %) |
| Suma kalorii: | 5917 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 9.96 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.89km
- Czas 01:11
- VAVG 4.98km/h
- VMAX 9.39km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 120 ( 63%)
- HRavg 98 ( 51%)
- Kalorie 383kcal
- Podjazdy 59m
- Aktywność Wędrówka
Afternoon Hike
Niedziela, 28 lipca 2024 · dodano: 28.07.2024 | Komentarze 0
- DST 4.88km
- Czas 01:31
- VAVG 3.22km/h
- VMAX 16.30km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 110 ( 58%)
- HRavg 86 ( 45%)
- Kalorie 449kcal
- Aktywność SUP
Afternoon Stand Up Paddling
Sobota, 27 lipca 2024 · dodano: 27.07.2024 | Komentarze 0
- DST 33.97km
- Czas 01:29
- VAVG 22.90km/h
- VMAX 40.07km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 144 ( 76%)
- HRavg 107 ( 56%)
- Kalorie 540kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Piątek, 26 lipca 2024 · dodano: 26.07.2024 | Komentarze 0
- DST 10.41km
- Czas 00:30
- VAVG 20.82km/h
- VMAX 32.64km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 110 ( 58%)
- Kalorie 218kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 25 lipca 2024 · dodano: 25.07.2024 | Komentarze 0
- Czas 01:17
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 158 ( 83%)
- HRavg 133 ( 70%)
- Kalorie 576kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Afternoon Workout
Środa, 24 lipca 2024 · dodano: 24.07.2024 | Komentarze 0
- DST 8.95km
- Czas 00:24
- VAVG 22.37km/h
- VMAX 35.31km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 154 ( 81%)
- HRavg 120 ( 63%)
- Kalorie 208kcal
- Podjazdy 78m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 24 lipca 2024 · dodano: 24.07.2024 | Komentarze 0
- DST 8.64km
- Czas 00:23
- VAVG 22.54km/h
- VMAX 36.63km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 147 ( 77%)
- HRavg 109 ( 57%)
- Kalorie 170kcal
- Podjazdy 56m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Wtorek, 23 lipca 2024 · dodano: 23.07.2024 | Komentarze 0
- DST 9.48km
- Czas 00:25
- VAVG 22.75km/h
- VMAX 36.96km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 150 ( 79%)
- HRavg 115 ( 60%)
- Kalorie 227kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Poniedziałek, 22 lipca 2024 · dodano: 22.07.2024 | Komentarze 0
- DST 3.30km
- Czas 00:50
- VAVG 3.96km/h
- VMAX 7.49km/h
- Temperatura 32.0°C
- HRmax 115 ( 60%)
- HRavg 85 ( 44%)
- Kalorie 241kcal
- Podjazdy 23m
- Aktywność Wędrówka
Przed życiowym tripem buty trza rozchodzić...
Niedziela, 21 lipca 2024 · dodano: 21.07.2024 | Komentarze 0
- DST 10.76km
- Czas 02:32
- VAVG 4.25km/h
- VMAX 9.06km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 127 ( 67%)
- HRavg 93 ( 49%)
- Kalorie 915kcal
- Podjazdy 84m
- Aktywność Wędrówka