tenbashi

Spining #7

Czwartek, 2 marca 2017 · Komentarze(0)
Spining - trening siłowy piramida:
Ciężkie przełożenie
1min w dole
1min w górze
1min w dole
2min w górze
1min w dole
3min w górze
1min w dole
4min w górze
1min w dole
5min w górze
1min w dole
6min w górze
1min w dole
5min w górze
1min w dole
4min w górze
1min w dole
3min w górze
1min w dole
2min w górze
1min w dole
 
cały czas na oporze czy to w dole czy w górze
po treningu sauna

Komentarze (0)

Nie ma jeszcze komentarzy.
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!