Archiwum
- 2024, Maj3 - 0
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec17 - 0
- 2024, Luty14 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad15 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec36 - 0
- 2023, Czerwiec36 - 0
- 2023, Maj38 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik31 - 0
- 2022, Wrzesień38 - 0
- 2022, Sierpień27 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec28 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień18 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień34 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec25 - 0
- 2021, Czerwiec39 - 0
- 2021, Maj40 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec24 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń30 - 0
- 2020, Grudzień28 - 0
- 2020, Listopad47 - 0
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień29 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec15 - 0
- 2020, Maj4 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec14 - 3
- 2017, Czerwiec16 - 2
- 2017, Maj13 - 8
- 2017, Kwiecień8 - 6
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty13 - 1
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 3
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec22 - 2
- 2016, Czerwiec23 - 4
- 2016, Maj23 - 4
- 2016, Kwiecień25 - 1
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik26 - 3
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 7
- 2015, Lipiec33 - 8
- 2015, Czerwiec27 - 12
- 2015, Maj24 - 6
- 2015, Kwiecień24 - 9
- 2015, Marzec27 - 2
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń26 - 8
- 2014, Grudzień24 - 6
- 2014, Listopad23 - 3
- 2014, Październik31 - 3
- 2014, Wrzesień8 - 9
- 2014, Sierpień27 - 11
- 2014, Lipiec31 - 6
- 2014, Czerwiec24 - 14
- 2014, Maj23 - 12
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec26 - 15
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń10 - 4
- 2013, Grudzień21 - 4
- 2013, Listopad26 - 12
- 2013, Październik26 - 7
- 2013, Wrzesień19 - 7
- 2013, Sierpień30 - 6
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 6
- 2013, Maj22 - 3
- 2013, Kwiecień18 - 2
- 2013, Marzec22 - 3
- 2013, Luty21 - 6
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad15 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień24 - 1
- 2012, Sierpień23 - 2
- 2012, Lipiec27 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik18 - 1
- 2011, Wrzesień21 - 6
- 2011, Sierpień22 - 4
- 2011, Lipiec13 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 2
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2010, Lipiec12 - 3
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec6 - 1
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 2
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Luty4 - 6
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień1 - 3
- 2008, Październik4 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 9
- 2008, Sierpień10 - 2
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj7 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2023
| Dystans całkowity: | 245.10 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:19 |
| Średnia prędkość: | 10.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.13 km/h |
| Suma podjazdów: | 3434 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 139 (73 %) |
| Suma kalorii: | 11458 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 11.14 km i 1h 06m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.84km
- Czas 02:17
- VAVG 15.70km/h
- VMAX 36.14km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 165 ( 87%)
- HRavg 96 ( 50%)
- Kalorie 625kcal
- Podjazdy 197m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 21 września 2023 · dodano: 21.09.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:16
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 632kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Boks
Środa, 20 września 2023 · dodano: 20.09.2023 | Komentarze 0
- DST 9.60km
- Czas 00:25
- VAVG 23.04km/h
- VMAX 36.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 140 ( 74%)
- HRavg 112 ( 59%)
- Kalorie 190kcal
- Podjazdy 76m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 20 września 2023 · dodano: 20.09.2023 | Komentarze 0
- DST 9.68km
- Czas 00:25
- VAVG 23.23km/h
- VMAX 36.36km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 145 ( 76%)
- HRavg 116 ( 61%)
- Kalorie 207kcal
- Podjazdy 94m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Wtorek, 19 września 2023 · dodano: 19.09.2023 | Komentarze 0
- DST 8.09km
- Czas 02:15
- VAVG 3.60km/h
- VMAX 14.06km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 93 ( 49%)
- Kalorie 761kcal
- Podjazdy 568m
- Aktywność Wędrówka
Morning Hike
Poniedziałek, 18 września 2023 · dodano: 18.09.2023 | Komentarze 0
- DST 28.54km
- Czas 06:23
- VAVG 4.47km/h
- VMAX 31.28km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 161 ( 85%)
- HRavg 94 ( 49%)
- Kalorie 1979kcal
- Podjazdy 1356m
- Aktywność Wędrówka
Morning Hike
Niedziela, 17 września 2023 · dodano: 17.09.2023 | Komentarze 0
- DST 8.89km
- Czas 02:03
- VAVG 13:50km/h
- VMAX 6:01km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 116 ( 61%)
- HRavg 75 ( 39%)
- Kalorie 701kcal
- Podjazdy 88m
Park Śląski WOW
Piątek, 15 września 2023 · dodano: 15.09.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:17
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 172 ( 91%)
- HRavg 137 ( 72%)
- Kalorie 724kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Boks
Środa, 13 września 2023 · dodano: 13.09.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:16
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 139 ( 73%)
- Kalorie 533kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Boks - ogień max.
Poniedziałek, 11 września 2023 · dodano: 11.09.2023 | Komentarze 0
- DST 9.97km
- Czas 00:29
- VAVG 20.63km/h
- VMAX 38.12km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 138 ( 73%)
- HRavg 108 ( 57%)
- Kalorie 231kcal
- Podjazdy 80m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze