Archiwum
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec17 - 0
- 2024, Luty14 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad15 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec36 - 0
- 2023, Czerwiec36 - 0
- 2023, Maj38 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik31 - 0
- 2022, Wrzesień38 - 0
- 2022, Sierpień27 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec28 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień18 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień34 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec25 - 0
- 2021, Czerwiec39 - 0
- 2021, Maj40 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec24 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń30 - 0
- 2020, Grudzień28 - 0
- 2020, Listopad47 - 0
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień29 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec15 - 0
- 2020, Maj4 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec14 - 3
- 2017, Czerwiec16 - 2
- 2017, Maj13 - 8
- 2017, Kwiecień8 - 6
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty13 - 1
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 3
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec22 - 2
- 2016, Czerwiec23 - 4
- 2016, Maj23 - 4
- 2016, Kwiecień25 - 1
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik26 - 3
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 7
- 2015, Lipiec33 - 8
- 2015, Czerwiec27 - 12
- 2015, Maj24 - 6
- 2015, Kwiecień24 - 9
- 2015, Marzec27 - 2
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń26 - 8
- 2014, Grudzień24 - 6
- 2014, Listopad23 - 3
- 2014, Październik31 - 3
- 2014, Wrzesień8 - 9
- 2014, Sierpień27 - 11
- 2014, Lipiec31 - 6
- 2014, Czerwiec24 - 14
- 2014, Maj23 - 12
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec26 - 15
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń10 - 4
- 2013, Grudzień21 - 4
- 2013, Listopad26 - 12
- 2013, Październik26 - 7
- 2013, Wrzesień19 - 7
- 2013, Sierpień30 - 6
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 6
- 2013, Maj22 - 3
- 2013, Kwiecień18 - 2
- 2013, Marzec22 - 3
- 2013, Luty21 - 6
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad15 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień24 - 1
- 2012, Sierpień23 - 2
- 2012, Lipiec27 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik18 - 1
- 2011, Wrzesień21 - 6
- 2011, Sierpień22 - 4
- 2011, Lipiec13 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 2
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2010, Lipiec12 - 3
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec6 - 1
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 2
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Luty4 - 6
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień1 - 3
- 2008, Październik4 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 9
- 2008, Sierpień10 - 2
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj7 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2023
| Dystans całkowity: | 148.06 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:24 |
| Średnia prędkość: | 17.80 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 58.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 553 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (84 %) |
| Suma kalorii: | 8703 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 12.34 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
- DST 17.04km
- Czas 00:46
- VAVG 22.23km/h
- VMAX 41.94km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 166 ( 87%)
- HRavg 153 ( 80%)
- Kalorie 564kcal
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Viva La France DnB ogień ?
Wtorek, 14 lutego 2023 · dodano: 14.02.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:15
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 179 ( 94%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 535kcal
- Aktywność Ćwiczenia
cardio i nauka techniki
Poniedziałek, 13 lutego 2023 · dodano: 13.02.2023 | Komentarze 0
- DST 26.00km
- Czas 01:11
- VAVG 21.97km/h
- VMAX 42.26km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 146 ( 77%)
- Kalorie 742kcal
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
DnB najlepszy trener
Sobota, 11 lutego 2023 · dodano: 11.02.2023 | Komentarze 0
Wdl kinomap 36km- Czas 01:12
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 160 ( 84%)
- HRavg 110 ( 58%)
- Kalorie 390kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Cardio i nauka techniki
Piątek, 10 lutego 2023 · dodano: 10.02.2023 | Komentarze 0
- DST 11.33km
- Czas 00:34
- VAVG 19.99km/h
- VMAX 30.29km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 168 ( 88%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 68m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Piątek, 10 lutego 2023 · dodano: 10.02.2023 | Komentarze 0
- DST 9.98km
- Czas 00:29
- VAVG 20.65km/h
- VMAX 37.97km/h
- Temperatura 11.0°C
- HRmax 142 ( 75%)
- HRavg 112 ( 59%)
- Kalorie 222kcal
- Podjazdy 81m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 8 lutego 2023 · dodano: 08.02.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:18
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 128 ( 67%)
- Kalorie 567kcal
- Aktywność Ćwiczenia
Dobry wpi....
Poniedziałek, 6 lutego 2023 · dodano: 06.02.2023 | Komentarze 0
- DST 11.92km
- Czas 02:12
- VAVG 5.42km/h
- VMAX 9.84km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 135 ( 71%)
- HRavg 101 ( 53%)
- Kalorie 690kcal
- Podjazdy 114m
- Aktywność Wędrówka
Lunch Hike
Niedziela, 5 lutego 2023 · dodano: 05.02.2023 | Komentarze 0
- DST 17.90km
- Czas 00:47
- VAVG 22.85km/h
- VMAX 58.80km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 180 ( 95%)
- HRavg 159 ( 84%)
- Kalorie 521kcal
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
HR ogień aby rozgrzać mięśnie po wczorajszym cardio
Czwartek, 2 lutego 2023 · dodano: 02.02.2023 | Komentarze 0
- Czas 01:19
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 192 (101%)
- HRavg 131 ( 69%)
- Kalorie 561kcal
- Aktywność Ćwiczenia