Archiwum
- 2024, Kwiecień17 - 0
- 2024, Marzec17 - 0
- 2024, Luty14 - 0
- 2024, Styczeń17 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad15 - 0
- 2023, Październik18 - 0
- 2023, Wrzesień29 - 0
- 2023, Sierpień35 - 0
- 2023, Lipiec36 - 0
- 2023, Czerwiec36 - 0
- 2023, Maj38 - 0
- 2023, Kwiecień35 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty20 - 0
- 2023, Styczeń22 - 0
- 2022, Grudzień8 - 0
- 2022, Listopad16 - 0
- 2022, Październik31 - 0
- 2022, Wrzesień38 - 0
- 2022, Sierpień27 - 0
- 2022, Lipiec34 - 0
- 2022, Czerwiec28 - 0
- 2022, Maj33 - 0
- 2022, Kwiecień18 - 0
- 2022, Marzec20 - 0
- 2022, Luty13 - 0
- 2022, Styczeń10 - 0
- 2021, Grudzień6 - 0
- 2021, Listopad18 - 0
- 2021, Październik15 - 0
- 2021, Wrzesień34 - 0
- 2021, Sierpień24 - 0
- 2021, Lipiec25 - 0
- 2021, Czerwiec39 - 0
- 2021, Maj40 - 0
- 2021, Kwiecień15 - 0
- 2021, Marzec24 - 0
- 2021, Luty15 - 0
- 2021, Styczeń30 - 0
- 2020, Grudzień28 - 0
- 2020, Listopad47 - 0
- 2020, Październik33 - 0
- 2020, Wrzesień29 - 0
- 2020, Sierpień13 - 0
- 2020, Lipiec14 - 0
- 2020, Czerwiec15 - 0
- 2020, Maj4 - 0
- 2017, Sierpień4 - 1
- 2017, Lipiec14 - 3
- 2017, Czerwiec16 - 2
- 2017, Maj13 - 8
- 2017, Kwiecień8 - 6
- 2017, Marzec13 - 0
- 2017, Luty13 - 1
- 2017, Styczeń10 - 0
- 2016, Grudzień7 - 0
- 2016, Listopad3 - 0
- 2016, Październik7 - 3
- 2016, Wrzesień8 - 0
- 2016, Sierpień12 - 2
- 2016, Lipiec22 - 2
- 2016, Czerwiec23 - 4
- 2016, Maj23 - 4
- 2016, Kwiecień25 - 1
- 2016, Marzec22 - 1
- 2016, Luty4 - 0
- 2016, Styczeń10 - 0
- 2015, Grudzień1 - 0
- 2015, Listopad22 - 1
- 2015, Październik26 - 3
- 2015, Wrzesień23 - 7
- 2015, Sierpień26 - 7
- 2015, Lipiec33 - 8
- 2015, Czerwiec27 - 12
- 2015, Maj24 - 6
- 2015, Kwiecień24 - 9
- 2015, Marzec27 - 2
- 2015, Luty13 - 13
- 2015, Styczeń26 - 8
- 2014, Grudzień24 - 6
- 2014, Listopad23 - 3
- 2014, Październik31 - 3
- 2014, Wrzesień8 - 9
- 2014, Sierpień27 - 11
- 2014, Lipiec31 - 6
- 2014, Czerwiec24 - 14
- 2014, Maj23 - 12
- 2014, Kwiecień19 - 1
- 2014, Marzec26 - 15
- 2014, Luty24 - 8
- 2014, Styczeń10 - 4
- 2013, Grudzień21 - 4
- 2013, Listopad26 - 12
- 2013, Październik26 - 7
- 2013, Wrzesień19 - 7
- 2013, Sierpień30 - 6
- 2013, Lipiec27 - 0
- 2013, Czerwiec21 - 6
- 2013, Maj22 - 3
- 2013, Kwiecień18 - 2
- 2013, Marzec22 - 3
- 2013, Luty21 - 6
- 2013, Styczeń10 - 0
- 2012, Grudzień2 - 2
- 2012, Listopad15 - 0
- 2012, Październik20 - 0
- 2012, Wrzesień24 - 1
- 2012, Sierpień23 - 2
- 2012, Lipiec27 - 2
- 2012, Czerwiec21 - 0
- 2012, Maj23 - 0
- 2012, Kwiecień9 - 0
- 2012, Marzec22 - 0
- 2011, Listopad9 - 0
- 2011, Październik18 - 1
- 2011, Wrzesień21 - 6
- 2011, Sierpień22 - 4
- 2011, Lipiec13 - 1
- 2011, Czerwiec23 - 2
- 2011, Maj13 - 0
- 2011, Kwiecień16 - 1
- 2010, Lipiec12 - 3
- 2010, Czerwiec19 - 0
- 2010, Maj3 - 0
- 2010, Kwiecień9 - 0
- 2010, Marzec6 - 1
- 2009, Sierpień1 - 1
- 2009, Lipiec4 - 0
- 2009, Czerwiec9 - 0
- 2009, Kwiecień6 - 2
- 2009, Marzec2 - 0
- 2009, Luty4 - 6
- 2009, Styczeń1 - 2
- 2008, Grudzień1 - 3
- 2008, Październik4 - 1
- 2008, Wrzesień7 - 9
- 2008, Sierpień10 - 2
- 2008, Lipiec2 - 0
- 2008, Czerwiec11 - 2
- 2008, Maj7 - 4
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2021
| Dystans całkowity: | 367.34 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:10 |
| Średnia prędkość: | 18.22 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.72 km/h |
| Suma podjazdów: | 2861 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 199 (105 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (86 %) |
| Suma kalorii: | 8993 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 14.69 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
- DST 8.20km
- Czas 00:54
- VAVG 9.11km/h
- VMAX 23.04km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 109 ( 57%)
- HRavg 79 ( 41%)
- Kalorie 169kcal
- Podjazdy 21m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
o motodrom
Środa, 14 lipca 2021 · dodano: 14.07.2021 | Komentarze 0
- DST 6.20km
- Czas 00:39
- VAVG 9.54km/h
- VMAX 18.00km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 130 ( 68%)
- HRavg 80 ( 42%)
- Kalorie 130kcal
- Podjazdy 43m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Gdzie te kajaki można wypożyczyć ?
Niedziela, 11 lipca 2021 · dodano: 11.07.2021 | Komentarze 0
- DST 5.57km
- Czas 00:31
- VAVG 5:33km/h
- VMAX 3:20km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 199 (105%)
- HRavg 164 ( 86%)
- Kalorie 458kcal
- Podjazdy 84m
- Aktywność Bieganie
Morning Run
Niedziela, 11 lipca 2021 · dodano: 11.07.2021 | Komentarze 0
- DST 1.31km
- Czas 00:18
- VAVG 4.37km/h
- VMAX 6.12km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 112 ( 59%)
- HRavg 84 ( 44%)
- Kalorie 78kcal
- Podjazdy 3m
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Activity
Sobota, 10 lipca 2021 · dodano: 10.07.2021 | Komentarze 0
- DST 4.80km
- Czas 00:12
- VAVG 24.00km/h
- VMAX 39.60km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 131 ( 69%)
- HRavg 108 ( 57%)
- Kalorie 93kcal
- Podjazdy 47m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Afternoon Ride
Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 08.07.2021 | Komentarze 0
- DST 5.05km
- Czas 00:20
- VAVG 15.15km/h
- VMAX 33.12km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 139 ( 73%)
- HRavg 95 ( 50%)
- Kalorie 110kcal
- Podjazdy 40m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Czwartek, 8 lipca 2021 · dodano: 08.07.2021 | Komentarze 0
- DST 2.56km
- Czas 00:27
- VAVG 5.69km/h
- VMAX 10.08km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 121 ( 64%)
- HRavg 88 ( 46%)
- Kalorie 156kcal
- Podjazdy 5m
- Aktywność Ćwiczenia
Evening Activity
Środa, 7 lipca 2021 · dodano: 07.07.2021 | Komentarze 0
- DST 9.88km
- Czas 00:34
- VAVG 17.44km/h
- VMAX 40.68km/h
- Temperatura 31.0°C
- HRmax 148 ( 78%)
- HRavg 103 ( 54%)
- Kalorie 229kcal
- Podjazdy 92m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
Morning Ride
Środa, 7 lipca 2021 · dodano: 07.07.2021 | Komentarze 0
- DST 37.79km
- Czas 01:17
- VAVG 29.45km/h
- VMAX 43.92km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 171 ( 90%)
- HRavg 132 ( 69%)
- Kalorie 752kcal
- Podjazdy 266m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze
idealnie przed meczem
Wtorek, 6 lipca 2021 · dodano: 06.07.2021 | Komentarze 0
- DST 9.85km
- Czas 00:32
- VAVG 18.47km/h
- VMAX 41.40km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 136 ( 71%)
- HRavg 96 ( 50%)
- Kalorie 182kcal
- Podjazdy 74m
- Sprzęt Checker Pig
- Aktywność Jazda na rowerze